Zostań Konsultantką Avon

Lubisz kosmetyki AVON i chcesz zamawiać je taniej oszczędzając na zakupach? A może interesuje Cię sprzedaż w roli konsultantki kosmetyków? Zostań Konsultantką Avon i ciesz się z tańszych produktów oraz zarabiaj na sprzedaży. Rejestracja AVON jest prosta i przyjemna, a po założeniu konta dostaniesz pakiet powitalny całkowicie za darmo pod wskazany w formularzu adres. Na każdy zakup otrzymasz zniżkę od 15% do 45% (zależną od wielkości Twojego zamówienia), a dodatkowo odbierzesz prezenty za w programie dla nowych konsultantek. To świetna okazja aby zaoszczędzić na zakupach lub zarobić dodatkowe pieniądze. W Avon nie masz żadnych zobowiązań, zostając konsultantką Avon tak naprawdę nigdy nic nie musisz zamówić. Bycie konsultantką to same korzyści, a sprzedaż wykonywać możesz przy okazji spotykając się ze swoimi znajomymi czy rodziną, oni na pewno chętnie zobaczą najnowszy katalog Avon.

Męskie czasomierze w sklepie internetowym TRENDHIM - bo elegancja i nowoczesność mają ze sobą wiele wspólnego!

Męskie czasomierze w sklepie internetowym TRENDHIM - bo elegancja i nowoczesność mają ze sobą wiele wspólnego!

 

Hej Kochani!

Jak wiecie, zegarek to od zawsze ciekawy i piękny dodatek. Nie tylko idealnie dopełnia każdą stylizację, ale również pokazuje nam dokładną godzinę. Wiadomo jednak, że szczęśliwi czasu nie liczą, dlatego też skupimy się dzisiaj nie na jego funkcji praktycznej, ale na tej estetycznej. Sama od zawsze bardzo przepadam za zegarkami na rękę, jednak już dosyć dawno przestałam je nosić. Myślę jednak, że przyszła pora na zmiany :) 
W sklepie internetowym TRENDHIM znalazłam piękne i stylowe zegarki męskie i postanowiłam pokazać Wam te, które spodobały mi się najbardziej. Podzieliłam je jednak na kilka grup.

Jako pierwsze zademonstruję Wam najbardziej "strojne" zegarki. Zapewne przypadną one do gustu mężczyznom, którzy nie potrafią się oprzeć błyszczącym bransoletkom. Pasują one do eleganckich stylizacji, a więc sprawdzą się np. na rozmowie o pracę, na spotkaniu firmowym, na konferencji. Takich sytuacji jest całe mnóstwo :)
 

 
Wśród dzisiejszych propozycji znajdą się też i takie, które spodobają się fanom tradycyjnych, skórzanych lub gumowych pasków. Nie oznacza to jednak, że tarcze tych zegarków są nudne i staromodne - co to to nie! Takie połączenie wygląda równie elegancko jak u poprzedników.

Zobaczcie sami:
 

Trzecia i ostatnia już grupa to zegarki kieszonkowe, czyli coś wprost idealnego dla starszych panów, personelu medycznego i wszystkich tych, którzy niekoniecznie chcą mieć zegarek na nadgarstku, a mimo wszystko wolą tradycyjną formę sprawdzania godziny aniżeli np.w telefonie.
 

  Jak sami widzicie, zegarek to ozdoba ponadczasowa, która z roku na rok coraz bardziej ewoluuje i zmienia swoją postać. Jedno jednak nigdy się nie zmieni - czas, który upływa nawet pomimo sytuacji, kiedy to baterie w zegarku odmówią posłuszeństwa. Nie da się też ukryć, że wraz z płynącym czasem zmieniają się też wymagania ludzi, a żeby im sprostać, trzeba tworzyć coraz ciekawsze i zgodne z panującymi trendami wzory. Liczę, że te, które Wam zaprezentowałam są wystarczająco atrakcyjne. Ja wśród nich znalazłam aż 3 typy, które mogłabym podarować bliskim w święta...
 
 A Wy? Znaleźliście już coś godnego Waszej uwagi? Jeżeli tak to koniecznie dajcie mi znać w komentarzu.

Pozdrawiam.
 
Spraw bliskim radość na święta - podaruj im niezapomiane przeżycie! www.prezentmarzen.com

Spraw bliskim radość na święta - podaruj im niezapomiane przeżycie! www.prezentmarzen.com


 

Dobry wieczór Kochani!
 
W dzisiejszym wpisie chciałabym Wam pokazać pewne miejsce w sieci, które oferuje niepowtarzalne prezenty dla każdego, bez względu na wiek. W czym jednak tkwi ich wyjątkowość? Otóż, są to upominki mające formę przeżyć i przyjemnych doświadczeń. 
 
Spośród bardzo wielu propozycji moje największe zainteresowanie wzbudziła opcja zestawów prezentowych. Jest ona na tyle ciekawa i uniwersalna, iż osoba obdarowana ma okazję samodzielnie wybrać przeżycie odpowiednie dla siebie. Nie ma nacisku na jedno konkretne rozwiązanie, a prezent ma formę vouchera.  Atrakcji do wyboru jest naprawdę sporo. Wszystko zależy od tego, który wariant zestawu się wybierze i w jakim mieście chce się ów voucher wykorzystać. W ofercie są bowiem dostępne wersje dla dwojga, typowo kobiece, związane ze sportami itp. Ich ceny są bardzo różne, dlatego można zaszaleć :) I oczywiście sam fakt, że nie musimy sami decydować się na konkretną atrakcję to ogromna wygoda i ułatwienie, ponieważ jak doskonale wiecie, każdy z nas lubi co innego. Przykładowo dla dbającej o swoją urodę kobiety odpowiedni będzie zestaw Box - kobiecy styl, gdzie może ona np. wykupić bon na projekt własnej torebki. Inny wariant zadowoli poszukiwacza przygód i tutaj raczej od siebie polecę box - poczuj adrenalinę.
 


Dodam też, że taki zestaw jest ważny cały rok, więc nawet jeśli ktoś w danym momencie nie ma czasu na skorzystanie z niego, może to zrobić w ciągu najbliższych 12 miesięcy. Dodam także, że niektóre z atrakcji cechują się sezonowością, dlatego są dostępne wyłącznie w określonej porze roku i czasami trzeba na nie troszkę poczekać.
 



Upominki w formie przeżyć to idealny zamiennik dla prezentów rzeczowych, które niekiedy bywają zbyt "oklepane" i nudne. Dzięki nim mamy szansę pozytywnie kogoś zaskoczyć i sprawić, że poczuje się on wyjątkowo. To piękny gest, który bez wątpienia pozostanie w pamięci obdarowanej osoby na długi, długi czas :)



Bo sama czapka i rękawiczki nie zapewnią dziecku zdrowia - wspieramy odporność dzieci z syropem Sambucus Kids

Bo sama czapka i rękawiczki nie zapewnią dziecku zdrowia - wspieramy odporność dzieci z syropem Sambucus Kids

 

To, jak bardzo delikatne są małe dzieci wie chyba każdy rodzic. W końcu żeby przystosować swój organizm do wszechobecnych zarazków i w pewnym stopniu się na nie uodpornić, potrzeba mnóstwo czasu i wielu infekcji. My - dorośli też nie zawsze byliśmy tak odporni jak teraz. Prawda jest jednak taka, że zawsze będą powstawały nowe odmiany chorób i wirusy, które mogą nam zagrażać, jednak nie oznacza to wcale, że próba wspierania odporności swojej i własnych dzieci nie ma większego sensu. Jest wręcz przeciwnie. Tylko i wyłącznie nasza troska, dbałość o ich odpowiedni ubiór i zdrowa dieta, oraz suplementacja pozwolą im uniknąć wielu nieprzyjemnych dolegliwości.

 

Jak możecie przeczytać w tytule, samo ubieranie dziecka w ciepłe kurtki, czapki i szaliki to o wiele za mało. Bo przeziębienia nie zawsze biorą się z zimnego powietrza. Można się nimi zwyczajnie zarazić. A żeby wesprzeć organizm malucha i go wzmocnić warto regularnie podawać mu np. witaminki i syropy na odporność. Najlepiej jednak zorientować się w tym temacie i wybrać takie, które są bezpieczne i naturalne. Ja od niedawna podaję synkowi SAMBUCUS KIDS - syropek dla dzieciaków po 1. roku życia. Jest on bardzo smaczny i oczywiście słodki, więc na ogół nie mam problemu z jego podaniem dziecku. Są dni, kiedy fochy nie pozwalają na podanie syropu, ale na ogół synek pije go ze smakiem. Sama próbowałam i potwierdzam - smakuje wyśmienicie :)

 

Skład:

Organiczny syrop z agawy; koncentrat soku z aronii; regulator kwasowości: kwas cytrynowy; ekstrakt z owoców bzu czarnego (Sambucus nigra L) standaryzowany na 13% antocyjanów, DER 64:1; ekstrakt z owoców bzu czarnego (Sambucus nigra L.) standaryzowany na 10% polifenoli, DER 5:1; aromat: malinowy naturalny, maltodekstryna, sproszkowane owoce malin.

 

Działanie produktu:

- wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego oraz górnych dróg oddechowych

- wyciąg z czarnego bzu łagodzi podrażnienia błony śluzowej górnych dróg oddechowych

-  działanie przeciwutleniające

 

 Główne zalety syropu SAMBUCUS KIDS:

- konkurencyjna cena 

- pyszny, owocowy smak

- nie zawiera syropu glukozo - fruktozowego

- nie zawiera wzmacniaczy smaku, konserwantów ani sztucznych barwników

- możliwość stosowania u maluszków po 1 r. życia

- dzieci go uwielbiają!

 

Okres jesienno zimowy to czas, kiedy jesteśmy najbardziej podatni na wszelkie choroby, a nasz organizm wręcz domaga się wsparcia, by jak najskuteczniej walczyć z każdym wirusem. Zwiększona odporność nie oznacza jednak, że dorosły czy dziecko na pewno nie zachoruje. Będzie jednak łagodniej odczuwać infekcję i szybciej sobie z nią poradzi. To bardzo ważne, szczególnie w przypadku małych dzieci, które rzadko bywają w zatłoczonych miejscach. Rodzice przedszkolaków na pewno wiedzą co mam na myśli...  

Tak więc Kochani pamiętajcie, proszę, o odpowiedniej suplementacji zarówno dla swoich Milusińskich, jak i samych siebie. To bardzo ważne, szczególnie w tak niepewnym okresie! :) 

Pozdrawiam.

Rola światła w życiu człowieka - wpis inny niż wszystkie

Rola światła w życiu człowieka - wpis inny niż wszystkie


 

Światło to coś, bez czego nie moglibyśmy normalnie funkcjonować. Kiedy jest jasno, wszystko widzimy, nie musimy się obawiać żadnej przeszkody. Gdyby jednak nie światło lamp, nocą nikt nie wyszedł by na zakupy do całodobowego sklepu, ani do pracy - bo przecież jest wiele zawodów, gdzie pracuje się nocami. Gdyby nie lampy uliczne (jedną z firm, której zawdzięczamy profesjonalne oświetlenie jest nowaled.pl) spacery po miejskim parku po zmroku nie były by tak nastrojowe i romantyczne... Wyliczać, jak wiele dobrego przyniosło wynalezienie żarówki mogłabym w nieskończoność. Jednak sami na pewno doskonale wiecie, że w obecnych czasach wielu z nas dopiero nocą może "normalnie" żyć. 

 

Ciągła praca i masa obowiązków za dnia zabierają nam cały cenny czas, którego tak bardzo potrzebujemy m.in. na realizację własnych pasji. Po ciężkim dniu wracamy zmęczeni do domu, gdzie zwykle również mamy wiele rzeczy do zrobienia. Dopiero nocą, gdy naczynia są umyte, zabawki ogarnięte, a dzieci słodko śpią możemy chwilę odsapnąć, usiąść z książką i lampką wina, wyciszyć się i zapomnieć na chwilę o tym, co MUSIMY. Wreszcie mamy czas by skupić się na tym co MOŻEMY i choć czas pędzi nieubłaganie, a zmęczenie daję się we znaki warto choć pół godziny poświęcić na coś, co sprawia nam największą radość. Starsza osoba w tym czasie zapewne poogląda swój ulubiony serial lub zdjęcia wnuków, młodzież poczatuje ze znajomymi, a pozostali będą realizować swoje pasje. 

Wpisem tym chciałam uświadomić sobie i Wam, że warto każdego dnia wyszukać taki moment, kiedy jesteśmy sami ze swoimi myślami, potrzebami i pragnieniami i wreszcie możemy je unaocznić w odpowiedni dla siebie sposób. Czy to tworzenie wierszy, piosenek, gra na skrzypcach a może produkcja biżuterii lub kolorowych tortów - to wszystko jest piękne, bo robimy to z miłości. Dlatego działajmy, nie zaniedbujmy tego. Nawet jeśli mamy tylko kilkadziesiąt minut, warto ten czas wykorzystać mądrze. Przecież życie pędzi, a czas nie zatrzyma się specjalnie dla nas. Własne szczęście to coś, co trzeba pielęgnować i mieć ciągle na uwadze. Nie możemy pomijać siebie, zważając tylko na potrzeby innych. Bo najcenniejsze to być spełnionym, szczęśliwym człowiekiem, a nie tylko jego namiastką :) Sama coś o tym wiem, dlatego tworzę tego bloga... bo to jedna z moich pasji, moja bajka... A co jest Waszą bajką?  Koniecznie dajcie znać :)

 

Pozdrawiam i całuję. 

Get the perfect figure without sacrifice - The best body shaping clothing

Get the perfect figure without sacrifice - The best body shaping clothing


A perfect figure with rounded buttocks and a narrow waist is a dream of many women. Sometimes, however, the intentions are big and the results are not visible. Fortunately, there are many ways to cheat your fate a bit and beautify your figure. One of them is a special best shapewear for tummy and waist, which shapes the body by increasing the waistline, and thus its overall slimming. They are supposed to improve the appearance, visually straighten the figure and make the woman feel beautiful in her body. Their task is also to be a discreet accessory that cannot be seen under clothes.

 However, there are women who fight for the perfect figure with all their strength and absolutely want to achieve the perfect effect without "pretending". The best help for them will be the waist trainer vest, which accelerates fat burning, accelerates slimming and shapes the figure. It is comfortable and does not restrict movement, so you can exercise in it as usual. Over time, the figure takes on beautiful, feminine shapes.

Being perfect for someone requires a lot of work and effort from us - women, so why not make it a little easier? After all, our body often looks worse, e.g. after pregnancy or due to lack of time to the gym, and this is not our fault. And although we dream about being perfect, most often we have to accept ourselves as we are. However, it is worth having modeling clothing for special occasions, such as birthdays, family events or the New Year. When we look beautiful, we feel happy and it shows in our eyes. We should like this edition of ourselves best.

 

Belts and special clothes that shape a woman's silhouette are an invention that women love. I think most of us have at least once worn something that shapes the waist or buttocks. Remember that this is nothing wrong and it is worth taking care of your well-being. Happy women are beautiful women.

 

If You are interested in clothes that will slim your figure, be sure to visit the SCULPTSHE store, where you will find significant price reductions on the occasion of the famous Black Friday => black friday shapewear

It is the best time for shopping right now!

 

Jak ustrzec się przed rozstępami w ciąży? - moja własna historia...

Jak ustrzec się przed rozstępami w ciąży? - moja własna historia...

 

 "Rozstępy" to słowo, którego nie lubi chyba żadna kobieta. Kojarzą się one z brzydkimi, mało estetycznymi "bliznami" na skórze, które jak już się pojawią, zostają z nami na dobre. Można je oczywiście zminimalizować, ale prawdopodobnie potrzebne są do tego kosztowne zabiegi medycyny estetycznej. Co zatem zrobić, aby zawczasu się przed nimi uchronić?


Ciekawy artykuł z poradami jak zapobiec rozstępom w ciąży

==> beautymamasense.pl/jak-zapobiec-rozstepom-w-ciazy/

 

Jeszcze nie tak dawno sama bardzo się obawiałam tego, iż moje ciało po ciąży mocno się zmieni i po porodzie będzie dla mnie powodem do wstydu. Nigdy nie czułam się wystarczająco atrakcyjna, ale rozstępy, wisząca skóra i nadwaga - to brzmiało dla mnie strasznie. Postanowiłam, że już od samego początku będę dbała o to, by nie dopuścić do takiej sytuacji. 

Co robiłam? Po pierwsze zaopatrzyłam się w oliwkę dla dzieci i oliwę z oliwek. Smarowałam nią regularnie rosnący brzuszek. Oczywiście stosowałam też inne kosmetyki dla kobiet w ciąży, zawierające olejki i substancje mocno nawilżające, oraz uelastyczniające skórę. Nie zapominałam także o delikatnym masażu. Przez pierwsze miesiące szczotkowałam skórę na sucho, później masowałam ją za pomocą dłoni. 

 

 

 Ważne było dla mnie również regularne nawilżanie skóry od wewnątrz, czyli możliwie zdrowa dieta z dużą ilością owoców, warzyw oraz picie 2 litrów wody niegazowanej - początki są niekiedy trudne, bo do picia wody trzeba przywyknąć. Z biegiem czasu pijemy ją już jednak z przyzwyczajenia. Oczywiście ja starałam się pić dużo wody już na kilka lat przed ciążą, więc dla mnie nie była to wcale nowość. To samo dotyczyło ćwiczeń w ciąży. Przed nią regularnie wykonywałam przeróżne treningi wysiłkowe, więc kiedy lekarz prowadzący pozwolił mi się ruszać, starałam się regularnie chodzić na spacery i wykonywać lżejsze ćwiczenia dla kobiet ciężarnych. Znalazłam wiele podpowiedzi w książkach i internecie, ale sama też czułam które z ćwiczeń są dla mnie dobre, a których nie powinnam wykonywać. 

Ruch w ciąży jest wręcz wskazany, o ile nie ma ku temu przeciwwskazań. U mnie na szczęście wszystko przebiegało prawidłowo i nawet w dzień przed planowaną cesarką czułam się na tyle dobrze, że sobie delikatnie poćwiczyłam. Powiem Wam, że to w dużym stopniu wpłynęło na mój szybszy powrót do formy po porodzie, który wcale nie należał do łatwych. 

Kolejne, co przyczyniło się do tego, że na mojej skórze nie powstały rozstępy to tzw. tycie książkowe. Nie ukrywam, że z początku troszkę za szybko przybierałam na wadze. Zapewne w tej kwestii dużą rolę odegrały hormony, choć nie ukrywam, że jedzenie sprawiało mi wtedy jeszcze większą przyjemność. Kiedy jednak usłyszałam, że mam cukrzycę ciążową i czeka mnie regularnie kłucie się w palec, oraz dieta, byłam nieco przerażona. Nie objadałam się słodyczami, a mimo to coś poszło nie tak i musiałam się maksymalnie ograniczać. Starałam się liczyć kalorie, jeść bardzo mało cukru i jak najwięcej warzyw. Nie było mi łatwo, miałam swoje chwile słabości, ale ostatecznie skończyło się na około 11 kg na plusie. Syn ważył ponad 4 kg, więc wyszło dobrze. Fakt - miałam w ciąży wyjątkowo duży brzuch, ale gdybym przytyła więcej, całe ciało byłoby jeszcze większe i ryzyko powstania rozstępów także by znacznie wzrosło. Dieta cukrzycowa w ciąży nie jest niczym przyjemnym, jednak dla organizmu i ciała jest ona bardzo zdrowa i działa wyłącznie na naszą korzyść. 

Najgorsze do przejścia z całego okresu ciąży, który wspominam wyjątkowo dobrze było chyba to, że w ostatnim trymestrze w ogóle nie mogłam spać i puchły mi nogi. Sypiałam w zasadzie tylko po 2-3 godziny, a potem przesiadywałam pół nocy samotnie przed telewizorem lub komputerem, próbując jakoś zabić czas. To było niesamowicie męczące... Bo mimo braku sił nie udawało mi się dobrze wypocząć, a przecież po ciąży czekały mnie długie lata bez porządnego snu. Teraz mogę już normalnie spać, ale synek nie zawsze mi na to pozwala i chcąc, nie chcąc nadal sypiam po 5-6 godzin :) 

Ciekawi mnie, czy Wy też tak miałyście? Jak wspominacie okres z brzuszkiem? Chętnie poznam Wasze doświadczenia :)

6 powodów, dla których pizza jest dla Ciebie dobra

6 powodów, dla których pizza jest dla Ciebie dobra


Przez wiele lat ludzie uważali pizzę za pyszny posiłek, który jest naprawdę śmieciowym jedzeniem. Jesteśmy tutaj, aby Ci powiedzieć, że to po prostu nieprawda! Kiedy delektujesz się domową pizzą w Steel City Pizza w North Charleston, dostaniesz pizzę wykonaną z najświeższych i najzdrowszych dostępnych składników. Kontynuuj czytanie dzisiejszego postu, aby poznać siedem powodów, dla których pizza jest dla Ciebie dobra i wpadnij na przerwę na lunch w North Charleston.

1. Przeciętny kawałek pizzy zawiera 12 gramów białka.

Białko jest niezbędnym składnikiem dobrego zdrowia. Białko pomaga budować mięśnie, wytwarzać włosy, krew, tkankę łączną, przeciwciała, enzymy i nie tylko. Bez wystarczającej ilości białka w diecie zacząłbyś dość często chorować. Chociaż dzienne zapotrzebowanie każdego na białko różni się w zależności od typu ciała i poziomu aktywności, ważne jest, aby upewnić się, że otrzymujesz wystarczającą ilość białka. Jednym z pysznych sposobów na to jest pizza! Średnia kromka zawiera 12 gramów, co jest świetnym sposobem na uzyskanie potrzebnego białka podczas delektowania się pysznym posiłkiem.

2. Pizza może pomóc Ci wchłonąć antyoksydant likopen.

Likopen znajduje się w pomidorach, które są używane do przygotowania sosu bazowego do pizzy. Likopen pomaga obniżyć ciśnienie krwi i obniżyć wysoki poziom cholesterolu. Jest również łatwiej wchłaniany z gotowanych pomidorów niż ze świeżych pomidorów. Następnym razem, gdy będziesz próbował wymyślić zdrowy posiłek na obiad, pomyśl o pizzy!

3. Świeże warzywa to jedne z najzdrowszych dodatków!

Prawdopodobnie słyszałeś, jak rodzice wiele razy mówili ci, żebyś jadł warzywa. W rzeczywistości być może miałeś nawet jedną z niesławnych rozgrywek przy stole, w której musiałeś zostać przy stole, dopóki nie wyczyściłeś talerza. Mamy nadzieję, że Wasze dziecięce doświadczenia z warzywami ich nie zrujnowały. Warzywa są nadal świetną częścią zdrowej diety, dlatego w Steel City Pizza w North Charleston z dumą oferujemy szeroki wybór świeżych warzyw, które można wykorzystać jako dodatki do pizzy.

4. Pizza to lepsza opcja śniadaniowa niż niektóre płatki śniadaniowe.

Wokół nas można to przyznać — nie tylko próbowałeś pizzy na śniadanie, ale pokochałeś ją! Jako koneserzy pizzy nie możemy sobie wyobrazić, dlaczego więcej osób nie próbuje pizzy na śniadanie! Niezależnie od tego, czy jest gorąca z piekarnika, czy świeżo z lodówki, pizza jest wspaniałym posiłkiem, który można zjeść z samego rana. W rzeczywistości następnym razem, gdy ktoś spróbuje sprawić, że poczujesz się winny z powodu twojego wyboru śniadania, po prostu przypomnij mu, że twoja pizza jest zdrowsza niż wiele płatków śniadaniowych!

5. Skórka do pizzy z pełnoziarnistej pszenicy dodaje błonnikowi do posiłku.

Jeśli zastanawiałeś się nad zamówieniem kolejnej pizzy na pełnoziarnistym cieście, ale jeszcze jej nie próbowałeś, pozwól, że przedstawimy Ci kilka faktów, które przekonają Cię, że warto. Ciasto pełnoziarniste zawiera mniej węglowodanów niż ciasto białe, a także ma wyższą zawartość błonnika. Wyższa zawartość błonnika oznacza, że ​​szybciej poczujesz się syty, co oznacza, że ​​będziesz mniej jeść. Dobrą wiadomością jest to, że nasze pizze świetnie nadają się do zabrania ze sobą do domu i dokończenia następnego posiłku — może śniadania.

Jeśli masz ochotę na najlepszą pizzę, spróbuj Pizza we Wrocławiu.

6. Utrzymuj swoją dietę na bieżąco z okazjonalną pizzą.

Ten ostatni powód może wydawać się nieco sprzeczny, ale planujemy pokazać, jak to naprawdę działa. Niezależnie od tego, czy stosujesz dietę krótkoterminową, czy długoterminową zmianę swojego życia z posiłkami, chcesz mieć pewność, że zaplanujesz dla siebie dni oszustwa. Nikt nie jest doskonały, a jeśli codziennie będziesz starał się jeść właściwe rzeczy przez cały czas, nadejdzie moment, w którym będziesz chciał jeść tylko to, czego nie powinieneś.

Zaplanuj, aby od czasu do czasu cieszyć się ulubioną pizzą, aby przez resztę czasu zachować spójność z wyborami posiłków. Nie będziesz musiał zmagać się z poczuciem winy, odkąd przeczytałeś nasz post i wiesz, że pizza jest dla Ciebie dobra!

Copyright © 2014 BLOG TESTERSKI , Blogger